健康的秘密就藏在肚脐里！
人的肚子里有大约26英尺长的肠子，几乎是身体一半的血液，超过3亿个神经元，以及超过300种肠道微生物，而且它承担了人体75%的免疫力。如果你身体的这个主要区域停滞不动，你的健康状况很容易下降。
通过简单且反复地刺激这一区域的中心——你的肚脐，便可以为生活注入更多的能量和活力。
在这本新书中，《纽约时报》畅销书作者教你如何按下这个按钮，为自然治疗能力加速。你将学习如何锻炼肚脐部位，每天只需5分钟，便可以与你身体与生俱来的养生智慧重新连线，最大程度地守护自身健康，获得长寿和幸福的生活。
肚脐疗养的好处包括：
- 增加血液和能量循环
- 提升能量和活力
- 平复思绪，获得清醒的头脑
- 增强消化和排毒功能
- 缓解疼痛和僵硬
- 提高免疫力