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  • 《苗条寿司》
  • Sushi Slim
  • 图书类型:餐饮图书      浏览次数:380
  • 作者:Makiko Sano
  • 出 版 社:Quadrille Publishing Ltd
    代理公司:ANA
    页    数:128页
    出版时间:2013年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介

在《苗条寿司》一书中,作者佐野真纪子(Makiko Sano)向读者展示了如何通过品尝日本美食获得苗条的身材并保持苗条。研究表明,日本美食是世界上最健康的食物之一。它们营养平衡,有助于瘦身。现在,你也可以受益于这种东方智慧。

《苗条寿司》将教你如何制作经典寿司、加州卷和生鱼片。一旦你掌握了寿司制作技巧,接下来就是计算卡路里的平衡膳食计划了。从500卡路里的美味便当,到简单的汤和沙拉,真纪子将向你透露一系列秘诀,告诉你吃什么能让头发保持光亮,皮肤恢复弹性,指甲强健有力。最重要的是,她将帮助你获得苗条的身材并保持苗条。

寿司不但轻巧、有趣,而且美味、健康,有了真纪子这本循序渐进的指南,你将很快学会做出这类美味佳肴。

相关资料
版权状态
获奖信息
媒体评论

《苗条寿司》是一本超棒的业余爱好者烹饪指南。
——《心理月刊》(Psychologies),2013年5月号

日本料理自然、健康、低脂,这本时尚、有趣的菜谱专注于创造美味的寿司,同时帮助你保持苗条。本书编排合理,对挑选食材、切生鱼片、制作寿司、味噌汤和美味便当都有步骤明确的指导。
——《BBC美食杂志》(BBC Good Food Magazine),2013年6月号

寿司不但美味,而且营养丰富,但即使是最自信的厨师,也会对“制作寿司”望而却步。《苗条寿司》将为你提供帮助。佐野寿司女王真纪子将亲自指导你切鱼片,卷寿司,最终装饰出漂亮的加州卷和其他美味佳肴。书中介绍的所有食谱都超级健康——你怎么可能不爱上它?
——《健康杂志》(Healthy Magazine),2013年5月号

佐野真纪子的《苗条寿司》里介绍的寿司看上去都超级漂亮,让你不忍心下口——直到卡路里计数提醒你,眼前漂亮的加州卷其实热量超低。
——《天下美食》(Zest),2013年5月号

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