《重整生活的工作簿》（The Rewired Life Workbook ）非常适合想要通过真正持久的个人改变而重整生活的人，它会帮助你找到新的治愈策略与应对方法。
我们的大脑有着近乎无限的变化能力。它让我们能够作为个体成长与发展，探索我们周围的世界，找到自我表达的方式。它也有能力让我们克服自身不健康的生活方式和有害的行为习惯，通过个人反思与日常的自我护理，我们能够“重新连接”我们的大脑路径，找到新的、健康的快乐。
《重整生活的工作簿》以讨论、小组及个人活动、直观的自我清单为特色，它提供了很多能够帮助我们更好地理解和重新规划我们的行为、心态的方法，为那些梦想着能拥有更健康、更幸福的生活的人，提供了一个治愈的框架。《重整生活的工作簿》是重新安排我们的生活的一套极具实用价值的工具，也是任何寻求应对生活中的挑战、重新调整思维，渴望实现自我价值的人的生活方式指南，它是你过上更幸福、更充实的生活的第一步。