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  • 《治愈灵魂硬件:如何塑造优化生活的大脑灵魂联系》
  • HEALING THE HARDWARE OF THE SOUL: How Making the Brain Soul Connection Can Optimize Your Life, Love, and Spiritual Growth
  • 图书类型:大众心理      浏览次数:347
  • 作者:Daniel G. Amen
  • 出 版 社:Free Press
    代理公司:Sanford J. Greenberg/ANA/Conor Cheng
    页  数:288页
    出版时间:2002年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介
丹尼尔·亚蒙博士的突破性大脑治疗项目能够帮助成千上万人征服抑郁、焦虑、强迫性精神障碍和注意力缺失紊乱。《改变大脑,改变生活》(CHANGE YOUR BRAIN, CHANGE YOUR LIFE)和《治愈注意力缺失紊乱》(HEALING ADD)的作者特立独行,现在提供了业经证明的方案,以尽可能深刻的方式,修复和强化我们的关系,抚养子女,儿童养育方式,工作和学习惯例,最后还有我们的感情联系。本书指导我们所有人,平衡和最大化负责内心成长、亲密关系和精神健康的大脑功能。阿芒博士援引他经验的一万四千多各界病人的大脑图像研究,开发了必不可少的工具,名叫阿芒大脑检查清单。清单包括一百零一个自我测试问题,评估五个大脑系统。实现和维持健康的大脑-精神联系,这些系统是关键因素。问卷确定大脑的问题所在的区域。读者可能需要继续工作,理解这些失衡在多大程度上影响他们的生活,为每个涉及精神障碍的大脑区域提供目标策略。
 
《治愈灵魂硬件》提供了许多大脑处方,以下列出几项:
 
培养焦点,提升决策。奇迹的一页书运用祈祷、深思和膈膜呼吸实践,提高了感情和精神的灵活性。治疗通过思想和行为训练,贯彻了深刻的精神记忆。学习形成强烈、积极的新纽带,真正控制冲动,稳定情绪摇摆。
 
亚蒙博士的推荐包括食谱、营养补充和及时明智用药方面的前沿建议。他还解释说:药物使用不当,能够破坏大脑平衡。用药前后的大脑图像形成鲜明对照,证明了基于治疗技术的药物疗效。
 
我们学习认知重组、自我催眠或营养疗法的自助策略,还是谋求心理治疗,或是依靠处方抗抑郁药和抗焦虑药?阿芒博士提出了明智的劝告。他的综合治疗项目给我们提供了一切必须的工具,用于优化工作、关系和精神联系,从而变成想要做的人。 
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