杰里米·诺贝尔博士(Dr. Jeremy Nobel)及时而必要的《不孤独项目》(PROJECT UNLONELY)为我们的孤独新世界带来了洞见,并提供了慰藉、希望和解决方案。
即使在2020年新冠流行之前,慢性孤独也早就是一种私人经历,已经成为一场公共卫生危机。从这几年开始,它的影响范围达到了新的高度。
孤独有多种形式,从持续的物理意义上的隔离,到因人与人之间的差异而感到被排斥在外,它会对我们的身心健康产生毁灭性的后果。作为“不孤独项目”的创始人,杰里米·诺贝尔博士揭开了我们个人和国家的孤独体验,以发现孤独的根源,并采取措施寻找安慰和联系。
诺贝尔博士采纳了许多声音,从前沿科研人员到商业、教育和医疗领域的领导者,再到各个年龄、背景和环境的孤独者的生活经历。他发现,这场大流行不仅以身体上的方式孤立了我们,而且从本质上讲,真正的孤独感来自于与自我的脱节。
他阐明了如何滋养和维持有意义的联系。他还透露,治愈孤独的一个重要组成部分是参与创造。这是一本支持性的、清晰的、令人欣慰的书,我们将把它纳入我们的新常态,并在未来几年依赖它。
孤独是一场早于新冠的流行病:疫情前发布的一项研究显示,46%的45岁及以上的美国成年人长期孤独。自2020年以来,这个问题爆发了。孤独会导致抑郁和自杀。
“不孤独项目”:作为艺术与治愈基金会(Foundation of Art and Healing)的一部分,“不孤独项目”的许多合作伙伴包括美国退休人员协会(AARP)、信诺(Cigna)、UJA和欧莱雅。它一直吸引着各大媒体,包括最近的《华盛顿邮报》和哥伦比亚广播公司(CBS)电视台在圣诞节早上播出的节目。
现有政策的不足:成为一个多元化群体的成员可能会导致灾难性的孤独感。仅靠多样性、公平性和包容性的口号是不够的,因此哈佛大学公共卫生学院采取了多样性、平等性、包容性和归属性的立场。
响应时代需要:诺贝尔博士在书中涵盖了关于疫情期间的隔离及其长期结果的信息。维韦克·穆尔蒂(Vivek Murthy)的《在一起》(TOGETHER)是疫情前关于孤独的圣经。而本书则将成为如何大流行时代前进的圣经。
全书目录:
1. 孤独危机
2. 创造性表达的力量
3. 我们的孤独遗产
4. 创伤
5. 疾病
6. 衰老
7. 差异
8. 现代分化
9. 连接呼吁
致谢
注释
索引