一本引人入胜的手册，旨在帮助读者更好地理解焦虑，并为他们提供管理焦虑的工具。
焦虑，是一种几乎每天都会显现的情绪，包括我们大多数人所经历的普通的担忧，到在可怕的事情发生时彻头彻尾的恐惧，再到许多孩子日常生活中的焦虑症。但是是什么引起焦虑的呢？我们又能为此做些什么呢？
《关于焦虑的那些事儿》是从各个不同角度来解决这些问题的。读者会了解到当他们感到焦虑时大脑和中枢神经系统正在发生着什么。他们将了解到恐惧和焦虑的逐步演化，以及焦虑并不总是坏事------除非它真的是坏事！而最重要的是，孩子们会学到新的策略来管理他们的焦虑，这样他们可以在焦虑中生活并茁壮成长。