泡个澡。点燃一只蜡烛。躺在干净的床单上。打开第一页，带着这些不同的睡前故事踏上一段进入梦境的旅程。
田园诗般的地方、令人舒心的故事、轻松的邂逅和蜿蜒曲折的事件，巧妙地与呼吸练习和身体扫描等经典冥想技巧交织在一起，帮助你入睡并保持睡眠状态，无论在家还是在外。
本书是对抗失眠的夜晚的完美解药，是送给你爱的人的一份理想的礼物，因为他们的健康和幸福你总是放在心上。