《从糟糕到快乐:热爱你所做的》一书从一位临床心理学家和正念教育家那里提供了一些实用的建议，让你学会爱你所做的事。
当你花了那么多时间在工作上时，工作满意度是身心健康的关键就不足为奇了。卡桑德拉•邓恩(Cassandra Dunn)知道什么是需要从工作中获得更多。这本书分享了她的智慧。
《从糟糕到快乐:热爱你所做的》提供了一些建议，关于改变你的工作方式以找到更多的平衡，你如何看待工作使它更有意义，或者你为工作做什么，下面是一系列简单的总体步骤，以及可以实施的实际策略。例如，在任何工作环境下，学会发挥自己的优势都很重要，但首先你必须确定这些优势，你可以通过非正式的朋友调查或参加标准化测试来做到这一点。
十章容易理解，每一章后面有三个关键的步骤，包括从你现在的地方开始;发挥你的长处，让它变得有意义，找到你的心流，做真实的自己，培养积极的人际关系，勇敢一点，创造正确的平衡，按你自己的方式去做，找到你的使命。
开始你的工作，为自己而工作。