卡桑德拉•邓恩是热门播客《从糟糕到快乐》的主持人，她分享了一些实用的技巧，让你的人际关系得到最好的发展。
友谊、伴侣、家庭:关系是我们生活中决定性的一部分，给我们欢乐，并为我们的身心健康提供必要的支持。但它们也可能是复杂和困难的。虽然我们忙碌的生活和社交媒体意味着我们与越来越多的人互动，但我们真的是以一种有意义的方式培养我们的关系吗?
心理学家卡桑•邓恩通过她的热门播客和畅销书帮助了成千上万的人从糟糕到快乐。在她的第三本书《从糟糕到快乐:爱和你在一起的人》中，卡斯提供了建立良好关系的实用工具，帮助你理解附属关系，进行勇敢的对话，设定健康的界限，甚至当一段关系走到尽头时，引导你去做什么。
是时候和最重要的人建立联系了。