从对碳水的疑惑到自信！
你是否因大量关于减肥和健康的信息而感到不知所措？厌倦了花费时间和金钱来执行复杂而昂贵的减肥计划和方案，而结果往往不尽如人意？严格的生酮饮食法是否最适合你呢？如果你不能想象生活中没有水果或面包，该怎么办呢？为什么不能让减肥简单些呢？
可以的！医学博士埃里克•韦斯特曼，拥有 20 多年的内科学和肥胖医学专家经验。他帮助杜克大学生酮医疗诊所的病人减去了 26000 多磅，并逆转了 2 型糖尿病、多囊卵巢综合征、高血压等疾病。在《结束对碳水的疑惑》中他与你分享了他久经考验、以科学为基础的减肥战略！如果你花了多年时间去做“所有正确的事情”，但仍在为超重、糖尿病、心脏病、关节痛、疲劳、皮肤或其他问题所困惑，那么《结束对碳水的疑惑》将为你作导航，带领你从沮丧和失望走向自主和成功。找到适合你的碳水化合物摄入量，然后学习如何在时机合适时切换到高碳或低碳饮食法。韦斯特曼博士为你提供了开始恢复健康所需的信息，没有复杂而令人困惑的科学术语，只有你需要了解的必要信息，例如你的现状（提示：这不是你的错！）和你的理想状态。你不需要博士、私人大厨和一百万美元来减肥和达到身体健康。《结束对碳水的疑惑》中简单、明了的计划适合任何一种生活方式，无论你是在有机绿色食品店还是在廉价超市购物，无论你喜欢美食还是快餐，都能实现目标。无论你的起点在哪儿，《结束对碳水的疑惑》都能将你带到目的地 — 全新的身体、心灵和精神。