《彻底休息：事半功倍》

《彻底休息：事半功倍》
Radical Rest: Get More Done by Doing Less
图书类型：心灵励志浏览次数：338
作者：Richard Lister
出版社：Hardie Grant
代理公司：ANA/Leah
页数：176页
出版时间：2021年2月
代理地区：中国大陆
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

我们生活在一个繁忙的世界，要求我们永远“在”。无论是工作上的压力，还是要照顾家庭，休息几乎总是一个事后的想法。我们被引导去相信休息，或者休息的概念，是一种放纵。在本书中,训练有素的护士和整体教练里奇·李斯特将为您提供一系列简单、有效的方法来负责你自己的健康和幸福,使您能够培养和休息的关系,帮助你的身体恢复,更重要的是,保持最佳工作状态。这样你就可以休息，做更多的事。