每个在举重室锻炼的运动员最终都会受到疼痛/受伤的困扰，这让他们感到沮丧，无法发挥他们最大的潜力。每个运动员都应该有能力迈出解决这些轻伤的第一步。经常的情况是等待了几个星期的预约终于见到了医生,而医生只是开了些处方止痛药,告诉“休假两个星期，停掉举重”,或者甚至更糟的是,“不要举那么重的东西了。” 他们不应该只经历这样的情况。
艾伦•霍希格医生（Dr. Aaron Horschig）知道你的痛苦和沮丧。他一直在那里。十多年来, 霍希格医生是一名具有强大竞争力的举重运动员,他明白经历这些是多么令人沮丧，例如调整背部三周却不得不缺席一场重大的举重比赛,膝盖疼痛限制了负重蹲起数周,患有慢性肩部疾病让你无法达到你的目标。
《重建麦洛》是霍希格医生一声的巅峰之作，他一生的工作是运动理疗师、经过认证的力量与体能训练专家、奥运会举重教练。它包含了他在过去几十年帮助一些世界上最好的运动员所积累的所有知识。现在他想和你分享这些知识。
本书为那些花时间在举重房里训练的力量运动员专门设计，是解决你为伤痛挣扎的良方。它引导你通过简单的测试和筛选来发现你疼痛的根源所在的运动问题。在发现你受伤的原因后，你将能够创建个性化的康复计划。对此书中都有详尽的描述。最后，你将走上消除痛苦的正确的道路，健康回到你喜欢的活动中。