一本重要的，且鼓舞人心的书，特别是在新冠疫情期间，关于精神，目的，和健康之间的决定性联系，将激励和授权读者创建一个个性化的健康蓝图，从而促进健康，目的明确的生活。
在她的新书《目标的意义所在》中，作者查亚•查亚•迈拉分享了一些强大的秘密，揭示了目标为什么，以及如何成为精神和健康的基础。这本书概述了她为改变思维方式和日常习惯而创造的WELL方法，并教导读者如何根据每个人独特的才能和元素组成创建一个定制的目标和健康蓝图。迈拉在书中分享了她从纤维肌痛、焦虑和抑郁中自然治愈的个人故事，向读者展示了在日常生活中真正的治愈过程是怎样的，以及它是如何与目标联系在一起的。在一步一步的指导中，查亚•查亚•迈拉向读者展示了如何有效地实施每一个策略，克服与真正的个人成长和自我治愈相关的障碍，以及如何建立必要的协同作用和动力来创造一个充实的、目标驱动的、健康的生活。