《我能让你变瘦：90天成功记录》

《我能让你变瘦：90天成功记录》
I Can Make You Thin: 90-Day Success Journal
图书类型：保健浏览次数：593
作者：Paul McKenna
出版社：Bantam Press
代理公司：PFD / ANA
出版时间：2006年1月
代理地区：中国大陆﹑台湾
页数：223页
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

如果你曾想要减肥，但又对自己的耐力没有信心，这部《我能让你变瘦：90天成功记录》将成为你的“闺中密友”：

·学会按需、按量进食有助于减肥
·立即抵制暴饮暴食的恶习、降低对食物的渴望
·精神上的动力可有助于瘦身
·避免情绪性饮食

无论你是遵循溜溜球节食法还是在减肥方面稍有效果，都要培养天生苗条者所具有的良好饮食习惯。让保罗来指导你如何简单地利用这种具有70% 明显效果的方法吧！