博客来网络书店畅销排行榜#3
深入过痛苦，所以更懂得珍惜生活中的每一份感动和快乐。
经历超过11年忧郁症的百万点阅率新生代Youtuber──刘力颖
10段泪中带笑的真实故事 × 10篇忧郁症患者的生活感悟 x 30张日常心情涂鸦创作
写给对人生、工作、生活失去勇气的你。
「我想死吗？」……有时候我会问我自己这个问题。
但在我走上追寻答案的路程时，我必须说，我很努力、很努力活着。
我，就是忧郁症患者。
我带着我的忧郁症，像怀抱一个无人知晓的秘密。它随着我，跟着我，潜伏着我。
我微笑的时候，它存在；我吃饭的时候，它存在；我睡觉的时候，它存在；我难过的时候……过的时候？那是它占据我的时候。
※忧郁症不可怕！周遭人对忧郁症的无知，才是康复的最大障碍
有人说：
「她长得好看，家里经济也不错的样子，怎么会得忧郁症？」
有人私讯我：
「妳怎么还不去死？妳不是生病吗？」
还有人说：
「她就是装病啦，我看她还曾经一边走一边笑，笑得出来，最好是忧郁症啦！」
好像忧郁症的人，就不用生活似的。
好像忧郁症的人，都不需要吃饭上厕所睡觉。
好像忧郁症的人，每天只要面壁流泪就好。
其实，忧郁症患者也一样吃饭睡觉上厕所，也一样会笑会说话会走路，只是……只是不是我选择了忧郁症，而是它选上了我。
我无法选择。
就是普通的一天，普通的生活的某一天，忧郁症像个以前就认识的朋友，它提着它古老的皮箱，轻轻敲了我的门。
我打开门，只看到礼貌的它。
它对我说：
喔嗨，妳好。妳也许不认识我，但未来妳会熟悉我。
说完，它便进入了我，成为我的一部分。等我发现时，它已经生出芽根，长入了我生活的土壤里。
我没有选择。
再正确一点说，我连选择都还不知道是什么时，就已经被忧郁症选上了。
※选择及时就医、正确治疗路径，忧郁症是可以治愈的。
乌云出现时，边缘都带着明亮的光。
我一直到今天，仍在努力的活着。
有很多人曾经写信给我，问我该怎么有自信、明亮的活着，我实在说不出来。
也许就是不放弃吧。
放弃太简单了。放弃就像是自己在百米赛跑的比赛里，决定躺下来一样──虽然现在的我偶尔也会躺着趴着，像一只被生活辗压过的老狗。可是我还是觉得放弃太简单了，难得来到这世界，就算很难，我也想试试看。
藉由这本书，希望能给你一点力量。
让我们一起挑战「人生」这个困难的游戏吧！
◆本书献给每个忧郁不安的灵魂
‧分享忧郁症的征状及治疗历程，邀你一起迎接光明灿烂的未来。
‧公开内心的伤疤及忧郁症患者的生活感悟。你将不再感到孤单。
‧陪伴忧郁症患者面对每个想自杀的念头，让人往前继续走下去。
疗愈推荐
‧临床心理师/作家－洪培芸
‧脸书粉专/网络平台－小郁乱入 Depressy Trouble