★为何爱得这么辛苦，却始终得不到幸福？读心解答200,000人恋爱烦恼，爱情心理专家 海苔熊 酝酿六年、全新疗愈力作──
练习从一个人到两个人‧酝酿爱情
在关系里找到平衡和安全感
「爱情里的很多想法，都是我们的一厢情愿。
面对爱，最好的归宿是自己的心。
当你能安稳地栖息在自己的心上，才会有爱人的动力。」──海苔熊
每次爱情开始的突然，结束的也很突然，
或许我们都已经陷入感情里的思考谬误而不知。
爱情心理专家海苔熊长期钻研心理学及研究两性关系，
他以温柔的笔调，抚慰爱情中的每一个人，
并以理性分析，提供读者不同角度的思考方式。
他认为爱情的问题往往源于自我，
认识自我或许会是问题的根本解方。
从喜欢自己开始，延伸到周遭的重要他人，
最后能用自己的双手温暖世界。
▍爱人之前，你记得爱自己吗？
关于「爱」，你是否也如此想过……
◆ 真爱就是不管身分地位、外貌过往，
愿意为对方抛下一切去爱？
◆ 就算喜欢对方，也要努力保持神秘感、
不能随意答应临时邀约？
◆ 你们以为只要一直当超级好朋友，
如此就不怕失去？
◆ 暧昧对象愿意跟你出去过夜却又逃避承诺，
但你相信对方总有一天会愿意承诺？
◆ 你常说自己是爱情绝缘体，总是遇不到对的人？
你是否发现，你不断为对方付出、调整界线，
却一直没有好好对待，你心中的那个自己？
那个一直很努力，勇敢去追求想要的、勇敢去爱的自己？
唯有你真正开始一步一步地接触自己的不安，
幸福，才会一点一点地靠岸。
★24堂爱情心理学，拨开亲密关系的层层迷雾
点破你在爱情中的盲点，用心理学解开对爱的困惑，
让你无论在什么关系里，都能好好爱与被爱。
★27句「熊语录」，在阴影里练习温柔的呼吸
精选27句海苔熊对爱的温柔提醒，唤醒你去爱的勇气，
陪你看穿在爱里脆弱的自己，练习在爱中完整自己，
就算世界黯淡无光，我们仍能把彼此点亮。
★陪你走过爱情必经三阶段，找回完整的自己
Period 1 爱在怦然心动时
──为什么总遇不到「对的人」？
其实你比谁都清楚，
你不是太挑，只是还没遇到对的人。
但若你过度焦虑，反而会看不清你真正要的是什么。
在遇到他之前，你得先找到你自己。
#暧昧 #承诺 #单身
Period 2 爱在纠结不安时
──为什么总是爱得那么苦？
明明相爱，为什么有些摩擦、矛盾就是难解？
久而久之，甚至讨厌在关系里的自己？
当这份委屈感大过于爱，要怎么走下去？
#依恋风格 #旧爱 #性爱 #经营关系
Period 3 爱在心碎破灭时
──分手后，如何快乐？
当分手来临，谁说一定要赶快找到下一个？
谁说分手就是完全失去自己？
给自己时间与陪伴，去经历与重新整理，
你将重新学会真正的爱与完整。
#五步骤好好分 #情伤 #前任阴影
大多人的爱情都败给自己。
想理解爱，不只「用心」，还要学会「用脑」。
24堂简单易懂的爱情心理学，配合感情生活中常见的情境，
陪你用心理学学习爱与被爱，
用「感性脑」跟「理性脑」读懂自己与对方真实的需求。