《墨水瓶》

《墨水瓶》
INKWELL
图书类型：阅读与写作浏览次数：395
作者：Anne Elrod Whitney
出版社：Broadleaf Books
代理公司：Defiore/ANA/Lauren Li
页数：168页
出版时间：2021年10月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

疲惫不堪，没有灵感。精疲力竭，不知所措。身心俱疲。在这个节奏似乎越来越快，问题似乎难以解决的世界上，越来越多的人感到他们不能再像以前那样继续下去了。事实是，我们在照顾身体方面要比照顾精神方面好得多。

在《墨水瓶》中，写作导师、教授安妮•惠特尼展示了写作——非正式的、低风险的写作，每天只需几分钟——可以成为你精神自我护理的有力工具。许多人对写作感到恐惧，或记得学生时代的写作是困难的或可怕的，这本书提供了实用的、有意义的写作工具，任何人，无论是否有写作经验、教育或培训，都可以用它来治愈精神创伤。

在写作活动中，从快速记录到更长时间的叙述，从绘画到分析你所写的东西，你将培养心智的注意力，帮助自己安定下来，感受自己的想法，并把重心放在对你最重要的东西上，而不是放在感觉最紧迫的东西上。