耳鸣是指耳中产生无直接声源的声音。这种情况也被称为幻影噪声，在发达国家中患者占到人口的 25% 左右。起初的原因因人而异，而且很不明确。耳鸣通常会自行消失。如果不自行消失，就可能成为一种长期负担，经常会引起全身不适，有时严重到无法正常生活。其后果是社会孤立，无法工作，抑郁和企图自杀。至今没有经过验证的药物。
耳鸣专家和心理学家马库斯 • 施瓦布博尔（Markus Schwabbaur）向患者展示如何使用认知行为疗法来治疗耳鸣，从而能够在不受病患影响的情况下过正常生活。他的目标是提供多种方法来克服这种“幻影噪音”，最后达到消除的目的。
• 有效地治疗耳鸣
• 肌肉放松，冥想，呼吸技巧：多种运动用于预防和应对紧急情况