治愈童年创伤，克服情绪上不成熟行为的破坏性影响，并通过这本友好的工作手册中的指导活动发现真实的自我
许多女儿在与自恋的母亲打交道时，都在与自我价值作斗争。批评自己和隐藏自己的情绪是很容易的。这种创伤的影响可能会导致自我怀疑、抑郁、焦虑、取悦他人的倾向、恐惧和许多其他伴随你成年的并发症。从自恋的母亲中挣脱出来，你就有了重新与自己联系的工具，并将所有的情绪重新引入你的心灵。它包括：
日记鼓励培养灵活的界限，挑战不准确的信念
反思练习管理你和你母亲的关系
互动活动帮助你重新定义自己
本书由一位经验丰富的心理健康顾问撰写，旨在帮助读者了解自己的感受和情绪，建立自信，并建立清晰的界限，过上充实的生活。