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  • 《戒酒让你更快乐:戒酒,收获更快乐自信的自我》
  • EUPHORIC: DITCH ALCOHOL AND GAIN A HAPPIER, MORE CONFIDENT YOU
  • 图书类型:保健      浏览次数:366
  • 作者:Karolina Rzadkowolska
  • 出 版 社:Harper Horizon
    代理公司:Wendy Sherman/ANA/Claire Qiao
    出版时间:2022年1月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:271页
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介
《戒酒让你更快乐》将是你的八周零酒精生活计划,这可以带来更多的快乐,健康和自爱。这是现代女性的指南,让她们在没有酒精的情况下放松,从渴望中找到自由,适应生活,创造你想要的生活----以及大胆地去追求它。

想象一下,有一个项目能让“一月戒酒”的好处持续一整年。这太让人兴奋了!

酒精在我们的社会中无处不在,很难抗拒。无论是在派对上还是在周五的休闲夜晚,适应和“只喝一杯”的压力会变成好几杯,会导致人们被不平衡的生活,不健康的习惯所困扰,从而导致自尊心低下,工作效率下降。

怎样才能改变你与酒精的关系而不感到失落或被社会排斥呢?首先,决定你是否想要改变,然后从认证的无酒精生活教练卡洛琳娜•罗泽卡勒斯卡那里购买《戒酒让你更快乐》。

卡洛琳娜已经帮助成千上万的偶然饮酒者改变了他们与酒精的关系,包括她自己。在《戒酒让你更快乐》中,她分享了一个行之有效的策略,让酒精在你的生活中变得微不足道。在短短八周内,你就可以戒掉酒精,并学会如何:

1.制造一种只能模仿的自然的嗡嗡声的酒精

2.和你的孩子、伴侣和朋友共处

3.感觉更有活力,看起来更好,生活更健康

4.享受你生命中最好的睡眠

5.在不喝酒的同时,社交场合玩得开心

6.用你新发现的动力完成目标

7.要有信心去追逐你最大的梦想

《戒酒让你更快乐》提供了一个八周的,易于定制的计划,任何人都想改变他们与酒精的关系,体验改变生活的好处,当你从酒精中逃离,专注于你的思想,身体和灵魂的健康。

让自己重新振作起来,让你的生活充满活力,让酒精变得无关紧要,让你有动力去追求一种新的生活方式,明确地关注你的目标、优先事项和价值观。
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