这是一本帮助你在失去你所爱的人之后体察你所有感受的书。
这不是一本老式的、充满了破旧的陈词滥调的悲伤指南。这是一本实用的、真诚的工作手册，适用于缓解漫长的悲伤和所有的混乱、忧郁及黯然的强颜欢笑。通过提示、创意项目、仪式和资源，这本独特的书能为你提供一个空间，让你自由地探索自己的感受。
因为没有人以真实、直接的方式谈论悲伤，并与所有人对话，于是七年多前“现代损失”运动（The Modern Loss movement）被创建起来。从那时起，“现代损失”帮助人们消除了围绕尴尬的悲伤谈话的耻辱，同时也关注人们的复原力和成长的能力。通过这本互动指南，“现代损失”的联合创始人丽贝卡•索弗为纪念你失去的人、面对没有他们的未来、处理损失日、获得帮助（无论是专业的还是自助的）、照顾自己、在失去亲人后处理和协商各种关系，甚至返回工作岗位，提供了有益的、诚实的建议。在丽贝卡原始而真挚的文章和建议中，还穿插了一些练习和思考，旨在帮助你度过悲伤的旅程。