据估计，有一半的女性和五分之一的男性在一生中因骨质疏松症而患骨折。这种情况不仅涉及到老年人。对于年轻人来说，肥胖，饮食不良和缺乏运动也可能在为晚年患病播下种子。巴特尔医生表示，骨质疏松症绝不是衰老过程的必然结果或必须忍受的疾病。由于早期外科治疗和新型药物的改进，骨质疏松症现在是一种易于治疗的疾病，如果尽早诊断，是可以治愈的。书中说明了如何稳定和加固骨骼，最重要的是降低骨折的风险。抗击骨质疏松症，确保更大的活动性和强健有力的骨骼是为时不晚的。
• 关于加强和维护多功能骨骼结构的专业知识
• 包含练习，自我测试和检查表，以及预防和营养建议