著名广播记者、婴儿潮时期出生的琼•伦登深入研究了让许多人感到不舒服、困惑和不安的衰老的各个阶段。在这本令人捧腹的书中，伦登用智慧和幽默取代了衰老带来的沉闷和压抑。无论你是40多岁、50多岁、60多岁还是更老，这本书都提供了很多有用的信息，让你去拥抱——或者至少为不可避免的事情做好准备。
伦登有趣、迷人、原始，没有什么话题是禁止谈论的。伦登去了别人都害怕去的地方，公开谈论皱纹和老年斑、腰围变大、精力减退、盆底虚弱、潮热、睡眠紊乱、性欲变化、年龄歧视，以及我们突然发现自己总是在寻找那些车钥匙的真正原因!
通过她辛辣的、经常大声笑出来的有趣的个人经历，伦登坦率地分享了她的焦虑和突破，以及她如何应对衰老的现实。她在谈论好的、坏的和丑陋的事情，把通常被认为是“禁忌”的话题提升到一个新的高度。
我为什么要来这个房间?这本书还探讨了衰老的科学，包括它如何影响身体和大脑，同时打破神话，揭示了尽可能延缓衰老过程的有用选择。
更重要的是，伦登通过深入研究随着年龄增长而出现的心理和情绪雷区，超越了衰老的生理方面。在她探索问自己一些重要问题的价值时，包括“我还重要吗?”“我拥有有意义的友谊吗?”以及“我是否留下了有影响力的遗产?”伦登还研究了“放手”的自由，管理压力的重要性，以及快乐和目标感在减缓衰老过程中是如何发挥作用的。
在一个崇尚青年、惧怕老年的社会里，《我为什么要衰老？》是期待已久的实话实说的指南，适合所有年龄段的女性。正如伦登所说：“胆小鬼可不适合变老……你最好做好准备。”