著名的个人培训教练劳拉•伯曼•福冈说，获得幸福不一定是困难的。我们每个人内心都拥有一个指南针，它表达了我们的个人智慧，并指出了最能满足我们的事情。福冈认为，个人和职业的满意度来自于对这种智慧的挖掘。
在《过上最好的生活》一书中，她提供了十种屡试不爽的策略，帮助我们获取自己的内在知识，以实现她所说的 "最好的生活"--一种等待我们所有人的生活，在这种生活中，收获更容易，因为我们已经学会尊重我们的真实愿望，并与我们的个人才能一起工作，而不是在传统的成就模式中耗尽我们的精力。她的技巧侧重于询问我们自己真正想要什么，而不是狂热地试图 "拥有一切"。我们学会问一些问题，使我们前进，而不是后退，发现我们自己独特的 "有利可图的目的"，并设计一个 "磁铁 "生活计划，使我们获得更应有的价值。