艾伦·亨利（Alan Henry）已经写了20多年关于使用技术和生产力来更好地工作和生活的文章。他发现，作为一名黑人，他无法使用一些更有效的方法来完成工作，比如每天只查看一次电子邮件，或者在日历上留出时间做更加深入的工作。他曾为“生活骇客”（Lifehacker）、《纽约时报》（New York Times）和《连线》（Wired）杂志写过文章，但他仍然意识到，有时他会被忽视，被排除在最有趣、最能促进职业发展的工作之外。
《所见，所听，所得》来源于亨利2019年在《纽约时报》上发表的一篇文章《没有特权的生产力：当你在工作中被边缘化或歧视时如何获得成功》（Productivity Without Privilege: How to Succeed When Your Marginalized or Discriminated Against at Work），他在文中探讨了面对的艰难。在这本书里，他进行了更深入的研究，采访了多位专家，包括梅根·邓巴（Meghan Dunbar），包容性和多样性顾问，“改变世界的女性”（World-Changing Women）的联合创始人、《纽约时报》的作者哈娜·尹（Hahna Yoon）、梅兰妮·皮诺拉（Melanie Pinola）、加州大学的研究人员琼·威廉姆斯（Joan C. Williams）和玛丽娜·马尔托普（Marina Multhaup）、前谷歌开发者维韦克·哈尔德（Vivek Halder），以及《纽约时报》畅销书作者查尔斯·杜希格（Charles Duhigg），为那些感觉被边缘化的人提出了15条强有力的新工作规则，并为实现职业成功和工作满意提供了真正的工具。以下是其中的一些规则：
· 只有在所有人都参与的情况下，包容才有效（被边缘化）
· 即使是“积极的”刻板印象也会产生负面影响（微侵犯）
· 相信你的经验（煤气灯效应）
· 只把时间花在能引起你注意的工作上（被看到）
· 办公家务永远不会让你领先（获得影响力的工作）
· 找出你的独特贡献（成为明星）
· 做一个解决问题的人，而不是抱怨问题的人（向上管理）
· 不要沉溺于“生产力鸡汤”（给工作排序）
· 限定和保护你的界限（远程工作）
· 数据就是权力，权力就是金钱（获得报酬）
· 你的工作不是你的朋友（知道什么时候离开）
对于罗伯特·利文斯顿（Robert Livingston）的《对话》（THE CONVERSATION）和伊莱恩·韦尔特罗斯（Elaine Welteroth）的《超过足够》（MORE THAN ENOUGH）的读者来说，《所见，所听，所得》是一本容易理解的书，它可能会让有色人种、女性和性少数群体获得与那些有特权的人一样的职业晋升和有回报的工作。
下面是艾伦在《纽约时报》上做过的生产力研讨会演讲，进一步说明了他在这个领域获得的尊重。