有时，一艘游艇，一个大胆的遗愿清单，一个帅气陌生人的吻，就是一个人潜入生活的深处所需要的全部。
去年，游艇乘务员乔•沃克(Jo Walker)一直在努力完成一份愿望清单，清单上列出了她想在30岁生日之前完成的30件事。乔几乎拥有了她想要的一切，包括一套海滩上的公寓(尽管她是最年轻的住户，比其他人年轻几十岁)和一份令人兴奋的工作(尽管是在甲板下)，这份工作可以让她周游世界。
乔一直生活的很顺遂，直到她侄子的去世把她的生活颠覆，她的清单也被搁置一旁。当她的两个侄女突然出现，并计划在这里度过这个夏天时，她们发现了她的清单，并坚持帮助乔完成它。尽管剩下的8个项目(包括跑马拉松、参观10个国家、和睡在城堡里)看上去似乎不可能在12周内完成，但乔接受了挑战。
世事难料，当她鼓起勇气去完成第五件事——亲吻一个陌生人，她遇到了亚历克斯•海耶斯（Alex Hayes）。由于她对亚历克斯的感情加深，以及乔无法面对家庭的艰难情绪使这段感情变得复杂，她必须学会在失去最重要的东西之前，不要用她的真心去冒险。