克丽丝•莫尔拥有20年的跑步和世界各地的比赛经验，她是一名顶级的女性超级马拉松运动员，受到同龄人的尊敬，并激励着世界各地的跑步者。有了增强的章节信息，引用运动界的支柱人物和她最新的训练计划，包括填写跑步日志以跟踪进展，你将能够像专业人员一样训练你的第一次超级马拉松。
莫尔的经验转化为最有效和易于遵循的训练方法，分解成几个阶段，帮助所有跑步者把它带到下一个水平，实现他们的目标。她会指导你从选择合适的比赛到预防受伤，并选择合适的装备。她还通过提供有用的技巧、奖励内容和个人故事来分享她对这项运动的热爱。有了这本书，你会发现你最需要的所有资源和鼓励，以成功挑战你的心灵和身体的超马！