虽然基于行为主义的人际关系和自助书籍在科学上通常是可靠的，但它们大多数都是不完整的。那些书只是重复了70多年前的行为主义原则，而没有纳入最近的、开创性的关于“确认”（validation）的研究----即一个人理解另一个人的体验，并承认其有效性。
事实上，“确认是改变的催化剂”这一发现或许是现代心理学最大的秘密。作为一种手段和目的，确认具有深远的影响：它肯定了一个人的经历，释放了他们成长的潜力。这本书解释了辩证行为疗法（DBT）中给心理学带来变革的验证技巧如何帮助人们减少冲突、加强关系，并推动特定的行为改变。DBT的确认技能旨在帮助治疗师表达他们对客户个人经历的接受与理解。通过对改变和接受的同等重视，DBT成功地治疗了长期以来被认为无法治愈的疾病，并以人们认为不可能的方式影响行为。
《确认》揭示了DBT治疗师用来传达接受的八种技能，以及如何调整这些技能以帮助日常生活中的人们实现有意义的改变。最后，这本书不是关于如何得到我们想要的，而是关于当我们真正了解他人时，展现在我们面前的可能性。
卖点：
DBT是一个火热的主题：自2020年Lady Gaga开始谈论辩证行为疗法以来，它一直是新闻的焦点。确认是DBT的一个关键部分，它使其他一切成为可能。
同类书广受欢迎：像《情绪可控力》（EMOTIONAL AGILITY）、《关系的重建》（ATTACHED）、《界限》（SET BOUNDARIES, FIND PEACE）一样，《确认》将学术界公认的原则以一种直接易懂的方式带给读者。
给予和接受：确认的技能可以同时推动我们自己和他人的改变，有助于增加同情心和影响力。
明星作者：: 弗莱克师从DBT创始人马莎·莱恩汉（Marsha Linehan），并拥有一个不断增长的平台。她曾出现在在《纽约时报》、ABC新闻、《赫芬顿邮报》、《GMA》和美国国家公共电台。她是YouTube和谷歌等科技巨头的顾问，也是一位活跃的公众演说家。