《达到情绪平衡：理解情绪并将它与传统中医相结合》

《达到情绪平衡：理解情绪并将它与传统中医相结合》
FINDING EMOTIONAL BALANCE ：UNDERSTANDING AND INTEGRATING EMOTIONS WITH TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
图书类型：大众心理浏览次数：320
作者：Bernadett Gera
德文书名：EMOTIONALE BALANCE FINDEN
出版社：Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司：ANA/ Lauren
页数：192页，含图片
出版时间：2022年7月
联系人：Rights

内容简介

理解身体内情绪的影响

情感使我们成为人。但是，特别是在危机时期，许多人更加为焦虑障碍，愤怒问题或悲伤情绪而挣扎。数千年来，传统中医通过将情绪的能量与体内器官直接联系起来，研究情绪与身心的相互关系。因此，身体是一种工具，用于处理和解决情绪状态和反应。

书中介绍的气功练习旨在促进器官中的能量流动，从而有助于融入情感。

•以一种可理解和实用的方式呈现传统中医中情绪和器官之间的相互关系
•通过众多图解式气功练习了解和引导情绪的能量流动
•在危机时期处理强烈情绪比以往任何时候都更加重要。