五步教你平静育儿
许多父母迟早会走到这样的阶段：他们觉得养育孩子让自己不知所措。无休止的争吵和分歧简直让人想把自己的头发都扯下来。
巴斯蒂安•威伦伯格是心身医学、精神病学和心理治疗专家，他本人也是两个孩子的父亲。他深知，父母在与孩子互动时，常常因为自身的需求而遭遇挫败。许多压力满满的父母从根本上缺乏一个成年人在与孩子相处时必须具备的成熟和安全感。这是有原因的。一个主要的原因是，如果你在小时候没有学会如何处理受挫，就不太可能教你的孩子如何自己处理这种挫折。威伦伯格从他的工作和与处于危机中的父母相处的经验中，提出了五个步骤，通过这些步骤，父母可以更好地认识和理解自己孩子的需求，并找到使自己走向成熟的方式。我们将从愤怒和无能为力的陷阱中找到出路，使我们的孩子能够成为快乐和满足的人。
- 识别、理解和解决触发性情况
- 为什么父母经常因为自己童年时未解决的需求而遭遇挫败？又该如何解决呢？