《国家地理》杂志“蓝色地带”系列创作者为读者带来了一本图文并茂的“蓝色地带”指南（蓝色地带指地球上人们最长寿的地方），囊括了生活经验、顶级长寿食品和助人活到100岁的“9大”行为，还会介绍一个“蓝色地带”新成员。
国家地理探险家和畅销书作者丹-布特纳（Dan Buettner）为寻找最佳长寿之法走遍了全球，最后在蓝色地带有所发现，蓝色地带中大部分人十分长寿。
在《蓝色地带之长寿秘诀》中，布特纳去往意大利的撒丁岛、希腊的伊卡里亚岛、日本的冲绳、哥斯达黎加的尼科亚半岛和加利福尼亚的洛马林达，对生活在蓝色地带的超级长寿者进行调查，并解释了目标、信仰、社区、休息时间、自然运动和植物性饮食等至少能延长十年寿命的因素。布特纳还介绍了一个全新的蓝色地带，也是迄今为止探索的第一个人造蓝色地带。
过往二十年研究中，布特纳与《国家地理》的大卫-麦克莱恩和詹卢卡-科拉等顶级摄影师合作，记录了世界上最长寿社区的健康习惯。在这本内容丰富的图书中，特纳生动的文字配以摄影师的图像作品，共同带领读者开启一次美丽蓝色地带之旅。