这是一部具有开创性的图书，它邀请亚裔美国人、移民和来自被边缘化的社区的人们，探索他们的心理健康，同时尊重他们丰富的文化传承、呈现他们崭新、完整的身份认同。
长期存在的文化叙事表明亚裔人群的文化最少地影响着主流文化，随着亚裔美国人调查这种情况对个人和社会的影响，他们的心理健康变得至关重要。然而，尽管如今有1800万亚裔人口生活在美国，但他们却成为最不可能寻求心理健康服务的种族群体。
珍妮·T. 王博士将她作为一名华裔美国人的个人叙述与她作为临床医生和循证工具的见解结合起来，探索了一系列需要关注的生活领域，为读者提供了质疑、感受、愤怒、说不、占用空间、选择、玩闹、失败和悲伤的权利。最重要的是，她允许亚裔美国人得到更多回家的安心，回到一个接纳他们、有归属感、能够疗愈和得到自由的地方。对于亚裔美国人和流落他乡的人来说，这本书是通往一个完整的人生之旅的必要路线图。
本书将成为那些试图通过自身独特文化视角改善心理健康的人的有效资源。虽然本书重点关注美国国内的经验，但王博士的实用建议也将在这个试图不断告诉来自各种背景、流落他乡的人们要如何思考和感受的世界里，真正地赋予他们掌控感。