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  • 《脆弱人群工作手册:拥抱恐惧,设定边界,找到生活的勇气》
  • THE VULNERABILITY WORKBOOK: Embrace Fear, Set Boundaries, and Find the Courage to Live Greatly
  • 图书类型:心灵励志      浏览次数:475
  • 作者:Anouare Abdou
  • 出 版 社:Ulysses Press
    代理公司:Biagi/ANA/Conor Cheng
    页    数:194页
    出版时间:2022年7月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介
让人们靠近你,向他们展示真实的自我——对于心灵脆弱的人群来说,这会导致心碎、受创和患得患失。但是,如果我能培养自信,并以信心为基础,通过适当方式,合理且安全地安置我们脆弱的心灵,此时,脆弱性将有机会帮助造就一段健康的关系,并历久弥新。
 
《脆弱人群工作手册》为读者提供切实可行的操作方法,解构内心的脆弱性,并将其转化为实践,丰富读者的生活和人际关系。阅读本手册中,读者将探索化解脆弱的10个核心因素,包括:

·设定个人愿景和意图

•·培养自我意识

•·形成韧性羞耻心

•·设置健康边界

•·为他人预留空间

•还有更多!

读者将了解为什么每个因素都至关重要,以及如何通过反思、日志和互动,在生活中将它们一一付诸实践。

每个人心中都住着一个没有长大的孩子,需要爱心与抚慰,而《脆弱人群工作手册》正为此而来:寻求与脆弱的自己和解,使人际关系达到最佳状态。
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