作为第一本非线性指导的自我发现日记，这本循环日记可以帮助读者改变消极的思维模式，改掉坏习惯，养成好习惯，管理焦虑和压力，进行建设性而不是批判性的自我反思，制定更好的决策，培养更积极乐观的心态。
循环日记以独特的、基于科学的方法提供了一种全新的日记方法。每周2到3次，每次15分钟，通过四个循环选择您自己的个性化路径，以发现新的自我发现和探索的实用方法。
销售亮点：
流行的日记记录方式——采用全新命题和方法。
利用自我发现和探索内心世界，通过科学的方法对自我进行发现。
通过记录循环日记改变您的生活——一种完全不同的日记方法。