这本指南使用方便,能指导你降低尿酸水平,降低患痛风、肝病、心脏病等疾病的风险!
几百万美国人的尿酸水平都很高,即高尿酸血症,并因此遭受痛风、肝病、肾结石、心脏病等健康状况的困扰。尿酸是血液中的代谢垃圾,身体会自然溶解尿酸,但有时尿酸会在体内堆积,导致重大健康问题。
《尿酸手册》(The Uric Acid Handbook)能带你了解什么是尿酸以及它是如何在你体内运作的。本书还将引导你了解你是如何在不知不觉中提高尿酸水平的,以及高尿酸水平会带来什么健康风险。这本指南中运用了一些真实案例,还提供了医学研究支撑的对应策略,这些知识能帮助读者降低尿酸水平。书中包括:
·来自卫生保健从业人员的专业建议
·低尿酸食谱和推荐食品
·改变日常生活方式的简单策略
《尿酸手册》是一本终极指南,内容详实,帮助你管理高尿酸血症,改善整体健康状况。