一切尽在掌握——当然，这是通过大脑实现的！
人的大脑不堪重负，因为有太多的目标要去实现，每天都需要处理复杂的事情，而且还要不断上网。结果就是，人们总是感到压力和沮丧，亟需关于自我优化和自我保健的善意建议。但是，什么时候才有时间这样做呢？
卡洛琳·诺特巴特博士（Dr. Karolien Notebaert）从神经科学的角度审视了意识、时间管理和许多其他常见的自我优化方法。这位畅销书作家展示了哪些方法被证明有效，哪些方法无效，以及该如何做才能过上自我决定的生活，体验高度的自我效能感。在这本寓教于乐的书的结尾，读者将通过大量的真实案例，了解如何通过使用大脑来提高生活满意度。
- 畅销书作者的实用书籍，前作Three Days, Two Women, a Monkey and the Meaning of Life销量超过50,000册
- 幽默地指出人性的弱点，讲述现实生活中的有趣故事