真人秀节目《冻结》(Frozen Out)将是一场轰动大作。格陵兰岛海岸的一艘小船上，为了10万英镑奖金，八名参赛者将挑战人类极限。
这部真人秀是托丽·松卡(Tori Matsuka)的心头肉。经过几年努力，她终于成立了自己的制片公司，正式将《冻结》提上日程。深夜加班、债务成山、人际关系压力——在托丽眼中，一切都值得了。只希望接下来的十二天拍摄日程一切顺利。
对摄影师迪伊(Dee）来说，这是一个重新做人的机会。她曾是一名卧底记者，职业生涯却不幸受挫。托丽是她最好的朋友，但就算是她也不知道迪伊为什么要放弃上一份工作，迪伊也无心解释。
但是，片场上的失误和事故不断出现，演员和剧组的情绪也开始紧张起来。很快，一名参赛者被发现身死片场。只有迪伊意识到，这绝非是遭遇意外导致“自然死亡”——她从镜头后看到了很多东西，并且十分确定这不会是唯一一次死亡事故。
北极冰层不断靠近，最终将所有逃生的机会切断。很明显，尽管冰层之外有人希望他们全部去死，但真正可能夺走他们性命的，正潜藏在船舱内。