卖点：
·利用咨询、心理治疗、人类学和历史来探索头脑是如何自我治愈的。
·定义了“意识内在性”的特征——从文化上提高心智的一系列认知能力。
·展示了我们的大脑如何适应抽象、重构并超越我们所处的环境。
·包括广泛的附录和词汇表，这对研究人员、学生和辅导员的培训都很有用。
进化心理学解释了出现一些精神疾病的原因，但要回答关于如何在面对这些挑战时改善我们的心理健康的问题——大脑如何自我治愈——我们应该关注我们最近的心态变化。
在《自我治愈的头脑》一书中，心理健康顾问和人类学家布莱恩·J·麦克维（Brian J. McVeigh）假设，大约在公元前1000年，人口扩张和社会复杂性迫使人们学习“有意识的内在性”——一种在文化上升级心态的认知能力。他认为，帮助我们度过一天的心理过程与可以治愈我们心灵的过程相同。麦克维采用共同因素和积极心理学的观点，列举并定义了自我治愈的头脑的这些活跃成分：心理空间、内省、自我观察与被观察、自我叙述、摘录、一致性、专注、抑制、自我授权、自我自主和自我反思。麦克维展示了这些能力如何成为了心理治疗技术和干预措施有效性的基础。尽管心理恢复特性的元框架效应纠正了扭曲的认知并赋予我们非凡的适应能力，但它们有时会失控，导致意识失控和某些精神障碍。这本书还讨论了适应不良的过程是如何滚雪球、愈演愈烈的，导致最后需要克制自我。
凭借对咨询，心理治疗，人类学和历史的见解，《自我治愈的头脑》将吸引从业者，研究人员和任何对神经文化可塑性以及治疗导向意识如何修复心灵感兴趣的人。
全书目录：
前言
致谢
缩略语
读者须知
序言：寻找自我治愈头脑的有效成分
第一部分：适应性思维，意识和对治疗的影响
第1章 目的与前提：主观性的治疗特性
第2章 什么是意识？澄清头脑的物质
第二部分：有意识的内在性的利与弊
第3章 有意识的内在性的优势
第4章 失控意识：放大认知的代价
第5章 心理治疗内化简史
第三部分：心理健康的意义和心理调整的方法
第6章 治疗精神疾病和促进心理健康
第7章 自我的本质：系统化、系列化、戏剧化
第8章 自组织思维：节奏、惯例、仪式
第四部分：应用、方法和干预
第9章 使用有意识的内在作为治疗工具
第10章 关键治疗技巧与有意识的内在性
第11章 作为治疗系统的群体和家庭
第12章 情绪与意识的内在性
第13章 催眠与冥想：暂停和调节意识的内在性
第14章 人类多样性、社会适应与心理治疗
尾声：最后的想法
附录
A：积极心理学的概要
B：共同因素概要
C：有意识内在性的历史诞生
D：什么不是意识的内在性
E：心理生物硬件还是文化软件？
F：关于创造力隐喻的例子
G：关于意识内在性的五个视角：总结
H：寿命和病灶的发展阶段
术语表：关于技术和干预措施的杰恩斯治疗观点
参考文献
索引
关于作者