这是一本突破性的指导手册，教你如何在事业、家庭和个人生活中同时茁壮成长。
“在一个还不能让你轻松做到这两点的世界里，你怎么能拥有自己热爱的事业和生活呢？”这是投资银行界最年轻的女性董事之一、同时也是一位母亲、瑜伽修行者和高产的副业者丽贝卡•安德顿-戴维斯(Rebecca Anderton-Davies)试图在这本改变范式的书中回答的问题。她彻底颠覆了工作与生活平衡的过时概念，创造了一个由一系列“刻度盘”组成的框架，将工作和生活视为一系列不断变化的组成部分。这些刻度盘反映了你现在所处的位置，以及你需要优先考虑的事情，与你的抱负、价值观和目标保持一致。发现如何使用你个人仪表盘上的刻度盘来调整生活中最需要你关注的部分，这样你就可以把一个丰富多样的存在编织在一起，为你工作。如果你想按照你的方式，开始建立一个喜欢的生活，一个给你不断发展的优先事项和抱负提供能量的生活，那么本书将帮你开启这段旅程！
“工作与生活的平衡”对许多人来说，已经成为一个父权制下近乎不可能实现的目标，这使女性在工作和家庭中感到内疚和疲惫。丽贝卡表明，与其执著于这种二元对立的思维，你可以把你的生活看作是一个仪表盘。表盘上的刻度也许是你的事业、家庭、关系、友谊、爱好等等。在生活的不同阶段，你需要把你表盘内的刻度调高或调低，以保持满足、平衡和快乐。《拨动表盘》是一个创新的指南，它使你对生活产生更加灵活有力的见解。工作和生活并不是无法消解的二元对立，而是一系列多维度的、不断变化的优先顺序。