通过直面个人的障碍、恐惧和价值观，并以日常练习来激发个体新的一面，《必要的勇气》将为所有人铺平道路，让他们以真实和大胆的方式，在团结中共同生活。
《必要的勇气》宛如人们在最重要的事情上的一幅路线图，帮助他们找到职业和个人生活的勇气。克里斯·麦圭根为积极寻求理想结果或生活目标的人提供了一个战略计划。她的方法揭示了实现个人目标所需的主要步骤或里程碑，并作为一个沟通工具，帮助理清在目标和达到目标的计划背后的战略性思想，追问那个关键的“为什么”。
20多年来，克里斯·麦圭根一直与来自各行各业的成功人士紧密合作。她的目标是，指导大小企业领导人，引导他们释放自己的真正潜力。在《必要的勇气》中，麦圭根揭示了基于科学的做法和经过实际检验的技巧，以加速自我发现、学习、自信和更新，从而创造出持久的成果。她研究了变化的不可避免性，为读者提供了无畏地推动其计划执行的勇气。
读完《必要的勇气》后，个人将明确自己是谁，想要什么，在日常行为中找出模式，以提高他们的自我意识。他们将对自己想要实现的目标抱有信念，并获得动力。克里斯-麦圭根教导人们如何探索和拥抱与自己的价值体系相一致的生活元素，以便放下那些对他们不利的东西。她论述了不同类型的个人障碍，解释了如何识别和标记一个人的恐惧，并概述了助力于直面恐惧的实时练习。
最重要的是，读者将学习如何获得日常练习的习惯，以建立复原力并在生活中培养恒心。克里斯·麦圭根鼓励进步而不是完美——采取小步骤来激发大变化。有了尝试变化和展示自我的信心，积极进取的人将探索出自我护理的基本做法，使他们身处的环境和随行的同伴与其勇敢的自我保持一致。