学习与神经发散性大脑合作
解析神经发散者难以做到的八种执行功能，如工作记忆、优先级划分和情绪调节，分享了5个简单技巧供读者尝试，包括:
-创建发射台（launch pad），以便在离开家时记住必需品
-用想法停车场（car park of ideas）让想法可视化、管理冲动
- 5、4、3、2、1正念技术以调节情绪
-将每一天分成四个象限，以更灵活的方式处理每一天
埃莉承认她不能100%控制事情，因而这本书不是帮助组织生活的日记或计划表，也不是关于如何适应典型的做事方式(又名掩蔽)的书。相反，艾莉揭示了为什么社会告诉我们“应该”做事(即:父权制、残疾歧视、白人至上主义)，并告诉我们如何从这些期望中解脱出来，感受自己的力量，最终成为更像你自己的人。