“我们必须审视焦虑的复杂性。理解和教导人们关于如何平静、自信和有弹性生活已经成为我一生的工作。《焦虑重置法》（THE ANXIETY RESET METHOD）将所有这些组成部分放在一起，形成一个整体而有效的系统。这种方法从我们的想法、我们吃的食物、肠道，我们的荷尔蒙和我们日常生活的方式出发。本书帮助你尽一切努力，赋予自己超越焦虑的力量时。”——来自本书引言
采取积极的行动，创造充满快乐和力量的生活，成为你焦虑心灵的主人。焦虑重置是一项为期12周的计划，针对高功能焦虑患者，为导致焦虑的心理和生理因素提供全面的解决方案。这一成功的方法将科学与精神相结合，健康与理智相结合，有助于恢复肠道健康和激素平衡，以及我们对更好生活的想法和信念。
焦虑心态教练、催眠治疗师、合格的营养学家和自然疗法师，乔治·科林森（Georgie Collinson）将在12周的课程中指导你逐步建立不可阻挡的自我信念、深深的自爱和不可动摇的内心自信。遵循一条清晰的道路，克服任何自我怀疑的漩涡、内心的批评斗争和高功能焦虑带来的疲惫压力，并创造你茁壮成长所需的韧性。