从人体解剖学的发现到最新的力量训练科学，本书对肌肉进行了有趣而深入的探索，书中共90幅插图。
肌肉组织为每一次心跳、眨眼、慢跑、跳跃和起鸡皮疙瘩提供能量。它是最重要的身体功能背后的力量，包括消化和分娩，以及极端的运动技能。我们可以通过锻炼塑造肌肉，并观察结果。
在这本生动、清晰的书中，整形外科医生罗伊·A·米尔斯（Roy A. Meals）带领我们展开了一场涉及解剖学、生物学、历史学和健康学的广泛旅程，以解开肌肉的奥秘。他分解了三种不同类型的肌肉——平滑肌、骨骼肌和心脏肌，并探索了医学和健身方面的重大进展，包括前沿的基因编辑研究和流行肌肉调理策略背后的科学。从米开朗基罗的大卫，到当今的健美运动员，他提供了自己对不断变化的肌肉美学和文化观念的见解，并分享了奇怪的肌肉疾病及其治疗的案例。《肌肉》充满了有趣的事实和富有感染力的热情，向我们展示了生活中那些令人感到惊讶却又必不可少的组织。