有的父母担心他们的孩子体型太小，有些则担心体型太大，可能有肥胖风险。即使是看起来体型“正常”的孩子，父母也会担心其健康问题。事实上，一个普通体型的孩子确实可能仍有健康方面的隐患。所有父母们的共同点是，无论孩子的体型如何，他们都希望培养出有健康习惯、有自尊的孩子 。
吉尔·卡塞尔（Jill Castle）专为3岁到13岁各种体型的孩子的父母定制一本指南，以帮助他们度过这段孩子们可能会逐渐养成终身习惯的关键时期。在这位拥有三十多年家庭工作经验的儿科营养师的帮助下，父母可以了解到“健康的八大支柱”，这八项协同运作可以帮助孩子们保持身心健康，促进其情感幸福，使其能够应对社会压力。无论他们的体型如何，借鉴 “完整孩子”的哲学理念，孩子们将学会终身健康生活的做法。
吉尔·卡塞尔的《茁壮成长与体型无关》（KIDS THRIVE AT EVERY SIZE）填补了育儿文献中的一个重要空白。市场上有很多关于如何喂养婴幼儿的书籍，还有一些书是关于青少年健康问题的。但是对于学龄儿童的父母来说，实用的建议却很少。研究表明，三岁的孩子就可能对他们的身体形象表示不满意。到了中学，50%的女孩想变得更瘦，许多男孩想变得更高更壮，这时，他们的情绪可能会受到不好的影响。家长们会问：“我怎样才能培养孩子健康的体魄和积极的自尊心呢？”本书为此提供了解答。