奇妙、令人兴奋、又充满启发，这本书讲述了动物们（包括哺乳动物、鸟类、鱼类和昆虫）令人眼花缭乱的、各不相同的睡眠习惯，并以此揭示人类睡眠的进化及睡眠给人类带来的好处。更重要的是，全书还向读者展示人类与周围沉睡的动物之间是如何建立更层次的、从未想过的联系的。这本书由来自睡眠研究领域的三位专家撰写，语言机敏、叙事清晰、可读性强，带领读者进入一段奇妙的科学冒险之旅，是本不可多得的科普图书，同时结合两个对读者充满吸引力的有趣主题——睡眠与动物行为的奥秘。
全书涵盖以下主题：
什么是睡眠？（与休眠，或其他形式的静止相比）
睡眠的多样性（从鸟类和哺乳动物到蛔虫、水母，以及植物和单细胞生物睡眠的可能性）
奇怪睡眠方式和地点（动物选择睡觉的奇怪位置，以及采取不寻常的姿势，包括在飞行途中，或垂直悬挂在水下睡觉）
有时，牺牲睡眠对动物来说是可行的（动物可以承担由于睡眠不足带来的后果，对这点的新认识在书中有所介绍，它们能够忍受甚至规避睡眠不足带来的不良影响，而人类则不行）
与其他动物一起睡觉的益处与风险（如动物们和寄生虫，还有社交睡虫）
还有哪些你不知道的生物也在睡觉？
在躁动、充满外界干扰的世界里睡觉（比如人类被手机或其他电子设备屏幕的亮光所干扰，而动物们也在光污染的环境中睡觉）
全书讲述了几乎不为人知的动物睡眠故事——每天晚上分泌粘液，制作自己的“水床”的鹦鹉鱼；巨大的军舰鸟甚至可以一边在飓风高空飞行，一边睡觉……