本书以喜剧演员吉姆•加菲根（Jim Gaffigan）到美国各地乃至世界各地巡演为线索，以“食物”为话题关键词，以父母和5个孩子的趣事、糗事为故事片段，讲述了作者对不同食物的“爱”和“恨”，尤其是对垃圾食品的宠爱，表现了作者爱生活、真性情的一面。文字处处抖机灵，包袱不断，让人捧腹大笑，笑到停不下来。
目录：
为什么聊吃的？
为什么我可以聊吃的？
为什么我只是个吃货？
为什么我这么胖？
为什么我不想减肥？
为什么美国人偏胖？
进攻自助餐：能吃多少吃多少
喝碗肉汤：这饮料不错？
美式食物地图：五大食物区
海虫乐园
烧烤乐园
超级碗食物乐园
墨餐之地
红酒乐园
咖啡乐园
新奥尔良：选择困难症所在
因纽特人：连鲸鱼油都吃
水果插花：不如来束肉丸
好蔬菜者：寥寥无几
吃沙拉：简直活受罪
全食超市：堪称全贵超市
瓶装水：乃至纯之水？
吃鱼有好处：实在太“鱼蠢”了
你不吃肉？那让我多吃点吧
爱他，就请他吃牛排吧
神户牛肉：人类堕落之肉
博洛尼亚肉肠：肉类歧视链末端
培根：肉中糖果
爸爸时间：腌熏牛肉游戏会
鲁宾三明治起源：从盐腌牛肉说起
吉妮VS德国烤肠：我是真的爱上她了
旋转烤肉：垫底之肉
吃汉堡不加奶酪：你是外星人吗？
炸薯条：史上最重要的油炸品
自我定位：顶级微波炉大厨
食杂店：食品博物馆
热袋：我的福音与诅咒
外卖：他到了，他到了！
聊聊奶酪：个个深得我心
饼干：成人的垃圾食品
皇家礼遇：离国王最近的时刻
平民待遇：演出间隙的糊口日常
国际朋友：亚洲食物一瞥
快餐：我的长期拍档
寻找好汉堡：到底谁是汉堡之王
塔可钟：墨西哥速食先驱
三明治店：快餐业的后起之秀
炸鸡：为群鸡乱舞鼓掌
披萨：满满都是爱
大食代：垃圾食品联合国
番茄酱：调味品之王
甜品：正餐后的特别时刻
冰激凌：永远年轻迷人
蛋糕：有几人不被它俘虏？
机场：我的另一个家
早饭：成了我起床的理由
贝果：就是我的全部
甜甜圈：我的生命之圈
早餐餐厅：碳水之家
节日：每逢佳节胖三斤
家宴：实为折磨
最后的晚餐：无意冒犯的笑话
再吃一顿：那是我对你们的祝福