心理学家提供的实用指南，帮助你从与自恋者的有害关系中解脱。据估计，英国和美国有多达5%的人患有自恋型人格障碍。在一段关系中，任何人都可能成为自恋者的牺牲品，因为自恋者在关系开始时总是表现得不错。
萨拉·戴维斯（Sarah Davies）博士是一名特许的综合咨询心理学家，在治疗自恋伴侣带来的创伤方面有着多年的经验。而这本书就是基于多年临床工作而提供的值得信赖的建议。
你无法改变自恋者。但你可以从一段有害的关系中走出来。莎拉·戴维斯将帮助你：
-理解自恋，识别自恋虐待
-认清不良模式，打破虐待循环
-重新聚焦于自己，修复对自尊的伤害
-处理由此产生的创伤，控制情绪压力或痛苦
-学习并培养健康的界限和沟通技巧
-学会自爱，掌握同理心
案例研究和专家指导帮助你重建自信，培养健康的界限，学习情绪调节的技巧。总之，本书将帮助你远离自恋者，并对未来的爱情满怀期待。