长大意味着什么？是什么经历推动我们前进，或是让我们停滞不前？这些都是记者莫亚·萨纳（Moya Sarner）在开始接受心理治疗师培训时要回答的问题。但当她深入研究自己和他人的思想时，她很快意识到，成长远非我们想象中的线性过程。因此，我们开始了一段探索成长的旅程，探索成长到底包含了什么，以及我们如何在一生中一次又一次地长大。
从成年早期到老年，《当我长大》审视了人生的每一个阶段，质疑了成年的传统标志，并发现了新的标志。通过与各行各业的成年人的对话，通过她自己的经历和训练，萨纳深入探索我们的心理，发现我们是如何成长和发展的，以及我们一生中需要什么才能茁壮成长。