本着《有意识分离》（Conscious Uncoupling）的精神，这本书提出了以孩子为中心的离婚指南——即所谓的“巢”——这将改变婚姻结束后作为一个家庭向前发展的样子。
研究表明，当一对夫妇分开时，孩子们遭受的痛苦最大，因为他们通常在两个不同的家庭之间来回穿梭。当贝丝·贝伦特（Beth Behrendt）和她的丈夫离婚时，她找到了更好的方法：她把房子的监护权交给了她的孩子，而她和她的丈夫则搬来搬去。在成功实施了六年多的所谓“筑巢”之后，贝伦特为离婚父母创建了一个分步指南，将这种做法引入他们自己的家庭。在《离婚后的家庭构建和子女养育》一书中，贝伦特提供了一个程序，可以在婚姻不幸福的夫妇考虑离婚时启动。她提供了一些建议，包括决定筑巢是否是一个家庭的正确选择、以及将这个概念传达给配偶、孩子、朋友和家人。她概述了组建一个由法律、财务和心理健康专业人士组成的筑巢“团队”的步骤，甚至令人惊讶地展示了，筑巢通常是比传统的两套房子模式更实惠的离婚方式。