第一本关于超重的隐藏原因的建议书。
很少有人意识到，超重的原因可能是冬季抑郁症或被认为无害的药物。即使是换工作、戒烟或睡眠不足也常常与体重增加有关，而这些往往不是人们立即能想到的原因。
本指南为认识超重的隐藏原因提供了清晰的思路。它针对的是那些怀疑自己对超重不负什么责任的人，因为他们以前似乎从未有过体重问题。这本书也将帮助那些需要食用会导致体重增加的药物的人。女性和男性都能学会积极面对和解决这些情况，从而减轻或防止超重。本书提供了一个为期4周的持续健康和轻松的生活方式。
•与饮食结合，4分钟的力量训练计划，放松练习，并克服动力匮乏问题
•理想的作者二人组：胃肠病学家和营养医学专家